비만치료 - 지방

지방세포

 

백색지방세포

 

- '비계'로 불리는 '백색 지방세포'

- 사람의 몸에는 대부분 백색지방세포가 퍼져 있음

- 주로 피하지방과 장기 주위에 있다.

- 연료 저장고 역할을 한다.

- 비만 자는 복부 지방을 감소시켜야 한다

-  복부 지방은 일명 백색 지방이라 한다 

- 지방을 저장하는 창고;저장된 지방을 전신으로 공급

-  WAT(백색 지방)--커다란 지방 저장 창고 하나만 있다

 

 

갈색지방세포

 

- 연료, 즉 먹은 것을 에너지로 태워주는 역할을 한다.

- 살이 잘 빠지는 체질의 사람은 갈색지방세포가 다른 사람에 비해 더 활성화 되어 있다.

- 갈색지방의 양은 체중의 1%에 불과하지만 총에너지 생산량은 7%에 달한다.

- 갈색 지방은 지방을 태워주는 지방 발열 용광로에 해당한다

- 목 어깨의 갈색 지방 50 그람만 활성화 되어도 몸 전체 열량의 20%를 발열로 없애준다

- 갈색 지방을 증가시켜주고 활성화 시켜주면 비만이 감소한다 

- 비만 치료제로 사용되는 Sibutramine 같은 교감신경 흥분제들은 갈색 지방을 활성화시켜 지방을 태워 없애는 약물들이다

- 갈색 지방만이 지니고 있는 유전자 (PRDM16)가 갈색 지방을 만든다

- BAT(갈색 지방)--지방 발열용 미토콘드리아가 꽉 차있다

- 갈색인 이유는 당이나 지방산을 태워주는 미토콘드리아 숫자가 매우 많기 때문이다

 

- 갈색 지방 세포는 바로 옆 근육 세포와 조상이 같다

- 갈색 지방은 근육세포로 전환될 수 있다

- 백색 지방도 추위 속에서 운동하면 갈색 지방으로 변할 수 있음이 확인되고 있다

- 갈색 지방은 백색 지방으로 변화되지 않는다

- 백색 지방 조직과 갈색 지방 조직은 그 전구세포가 다르다

- 목과 어깨에 있는 갈색 지방 조직(BAT)과 복부에 있는 백색 지방 조직(WAT)은 그 전구 세포가 다르다

- 갈색 세포는 근육 세포로 변할 수 있으나 백색 세포로 변하지 않는다 

 

- 곰처럼 겨울잠을 자는 동물에게 많이 분포되어 있음

- 겨울잠을 자는 동물들은 갈색지방세포 속에 지방을 태워 열을 내는 단백질인 'UCP'(uncoupling protein)가 갈색지방세포에 많이 분포돼어 있다.

 

-  갈색지방을 활성화시키면 다이어트 효과를 높일 수 있다.

- 복부 지방을 없애 주는 것은 목 어깨에 있는 갈색 지방이 담당한다

-  비만 없애려면 갈색 지방 증가시켜야 한다… 그 방법

- 조그마한 지방 알갱이가 수개씩 들어 있다, 복부 백색 지방으로부터 분배 받은 지방이다

- 갈색 지방이 복부의 비만성 백색 지방의 양을 조절한다

- 비만 자는 갈색 지방이 적고 비활동 상태에 있다

 

 

▶ 추운 온도에서 운동하면 비만감소

 

- 추위 속에서라야 갈색 지방이 발동하여 많은 지방을 태워준다

- 추운 온도에서 운동을 하면 갈색 지방의 활성이 증가한다

- 추위 속에서 운동하면 목 어깨의 활성형 갈색 지방을 증가시켜 복부의 비만성 백색 지방을 열로 연소시켜 비만을 감소

- 추위 속에서 운동하면 단기적으로는 지방을 발열화하는 작용을 하지만 장기적으로는 백색 지방 상당수를 갈색 지방으로 바꾸어 준다

 

 

 

▶ 추운 온도에서 운동하면 비만이 감소되는 이유

 

외부 온도가 떨어지면 

→ 추위 속에서 운동하면 뇌하수체가 갈색 지방(BAT) 의 교감신경을 흥분시킨다

→ 미토콘드리아에서 갈색 지방 조직만이 지닌  특유의 발열 유발 인자 UCP-1이 발동되면  지방은 바로 열로 변한다.

   갈색 지방 조직의 Mitochondria 는 다른 조직의 Mitochondria 와는 달리 ATP 를 만들지 않고 열을 발산시켜

→ 체온을 유지하는 일을 한다

→ 몸 속 체온(Core Temperature)을 37 도로 유지시켜 준다

 

 

지방은 지방산으로 분해되어 간으로 보내져서 지방간의 원인이 된다

지방을 지방산으로 전환시킨 후 필요로 하는 조직으로 공급하는 기능을 지닌다

 

비만 자는 지방산 공급량이 많다

따라서 간에서는 지방간을 유발할 수 있다

고지질을 유발하여 동맥경화를 유발한다

인슐린을 내성화시켜 혈당을 상승시킨다

 

 

 

▶ 경각심을 지닌 스트레스 상태가 비만을 감소

 

업무 긴장 등으로 경각심을 지닌 상태 ,목표 달성을 위해 정신을 바짝 차리고 있는 상태는 교감신경이 매우 흥분해 있는 상태이다

 

스트레스를 받으면 갈색 지방에서 교감신경이 흥분

→ 교감신경 흥분 물질 Adrenalin 과 갑상선 호르몬 T3 가 자극을 한다

→ Adrenalin 이  B3-수용체에 결합하여 c-AMP 를 증가시키고 핵 DNA에 연계된다

→ 동시에 갑상선 호르몬 T3가 DNA에 연계된다

→ DNA는 발열 유발 인자 UCP1 을 작동시켜 지방을 열로 태운다

 

갈색 지방 조직의 핵 DNA 를 자극시켜 Mitochondria 를 자극시키는 것이다

해서 미토콘드리아는 배터리인 ATP 를 만드는 대신 열을 발산시킨다

따라서 당과 지방산이 발열을 통해 감소된다

스트레스 상태는 갈색 지방의 활성을  증가시키는 상태이다

  

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

갈색 지방은 근육 세포와 원조가 같으며 미토콘드리아 수가 거의 비슷하다

 

중요한 것은 위 그림에서처럼 백색 지방 조직은 추위 속에서의 운동이나 교감신경 자극을 받으면  

갈색 지방 조직으로 바뀔 수 있다는 놀라운 사실이 검출되고 있다는 점이다

 

비만도 높아지면 BAT 활성 현저히 감소

갈색 지방 조직 불활성화 요소는 비만 요소들이다

갈색 지방 세포의 활성을 저하시키거나 세포 수를 감소시키는 아래와 같은 요인들은 곧 비만 요소들이다

-나이 즉 노화

-비만도 즉 체중 증가

-지방산% 즉 고지질혈증

-외부 온도 상승

-휴식 상태

-대사 증후군

-공복 혈당 상승

-베타차단제 복용