당뇨병

당뇨병

 

 

 

 

식후 대사이상증

 

- 식후에 혈당이 높아지는 것을 말함

  공복시 혈당보다 식후 혈당이 더 나쁘다.

 

- 식후 두 시간 정도이면 혈당이 올라가면서 중성 지질이 올라간다.

 

- 식후 혈당치가 87mg/dL 이상이 되면

  이와 역비례해 관상동맥의 직경은 더욱 좁아지며 혈류 량이 감소하기 시작한다.

  그리고 유해산소가 증가해 혈관을 파괴한다.

 

- 식후 혈당이 높아지면 지방조직과 근육조직의 에너지 공장인 미토콘드리아 가동능력이 초과하게 된다.

  당과 지방산이 크렙 사이클을 과잉으로 작동시킨다.

  따라서 nicotine amide계 효소(V-B3)을 과잉으로 낭비하게 된다.

  이로 인해 산화적 인산화 과정이 비정상적으로 작동하면서 산소에의 전자 이동 상태가 비정상화돼

  유리산소(Free oxygen), 즉 유해 산소를 생성시킨다.

 

- 유해산소는

  1. 우선 혈관벽을 파괴하며

  2. 나쁜 지질인 LDL을 증가시키며

  3. 동맥경화를 조장할 뿐 아니라

  4. 교감신경을 흥분케 해 혈관을 수축시킨다.

  5. 동시에 염증 유발 물질이 증가하면서 염증 지표 물질인 CRP(C-reactive protein)가 증가한다.

 

- 따라서 당뇨환자가 아니더라도 식후 혈당이 일시적으로만 증가해도 날이 갈수록 순환기 질환을 일으키게 된다.

 

- 맛있게 잘 요리한 음식일수록 소화가 잘 되는 음식이나 음료일수록 식후 혈당이 높아진다.

 

 

 

 

 경구용 혈당강하제

 

1. 설폰요소계열의 약물

 

작용기전 : 췌장의 베타세포를 자극해 인슐린분비를 촉진

특징 : 췌장의 인슐린 분비기능이 거의 없는 제1형 당뇨병에는 효과가 없다.

단점 : 약효가 12-24시간 지속돼 개인에 따라 식전 저혈당을 유발 할수 있다.

 

디아미크롱

글루레노름

다오닐

유글루콘

다이아비네스

다이그린

 

 

2. 비설폰요소계열의 약물

약효지속시간이 4-6시간으로 하루 3번 식전복용

 

프라딘

노보놈

 

 

3. 바이구아나이드계

특징 : 인슐린 분비 촉진작용이 없어서 저혈당을 유발하지 않음

작용기전 : 위장 관에서 당분 흡수를 억제하고 간에서의 당생성을 줄여준다.

용도 : 기존의 인슐린 분비촉진제를 하루 4정이상 써도 효과가 없을때 글루코파지를 함께 사용한다.

 

글루코파지(성분명 메트포르민)

아반디아, 액토스

글루코파지와 비슷한 기능을 하면서 더 강력한 효과를 낸다.

지방이나 근육조직같은 말초조직에서 인슐린 저항성을 개선해준다.

 

 

 

 

당뇨병 환자에게 유용한 음식 및 건강보조 식품

 

1. 오메가3

- 혈액순환을 개선하여 인슐린을 분비하는 췌장이나 베타세포로의 인슐린 원료수송과

  베타세포로부터의 인슐린 분비작용을 원활하게 하여 당뇨병치료에 도움

 

2. 식초 & 올리브유

-  식사시 식초 두 차숟가락을 밥이나 반찬에 쳐서 먹으면

  초산은 장벽을 자극해 체내 대사를 조절해 식후 혈당을 25~35% 감소시킨다.

- 식사 포만도가 2배 이상 증가해 식후 2~4시간 동안은 간식을 먹지 않게 된다.

- 장수식으로 유명한 지중해식처럼 식초와 올리브유를 쳐서 먹는 것은 당뇨병에 매우 이상적이다.

 

3. 땅콩, 아몬드

- 땅콩, 아몬드는 식후 혈당은 30~50% 이상 낮추어 준다.

- 당도 높은 빵이나 흰 쌀밥에 아몬드 90그램을 함께 먹으면 식후 혈당이 58%나 감소한다.

- 뿐만 아니라 당뇨병자의 산화적 조직 파괴를 감소시켜 준다.

 

4. 섬유질 함유 음식

- 야채, 과일, 현미, 콩